Перед тем, как начать что-то новое, нужно прекратить делать кое-что старое. Статья предлагает 14 советов, включая прекращение тратить на вещи вместо впечатлений, прекращение приукрашивания собственной жизни выдуманными историями, перестановку бояться слова «да», перестановку винить себя за отсутствие времени на физические упражнения и перестановку ненавидеть себя за то, что вы едите сладкое.